• Anasayfa
  • Hakkımızda
  • Faydalar
  • Online Sipariş
  • Lifestyle
  • S.S.S
  • enENGLISH
0

ÇİLEKLİ ISPANAKLI BAHAR SALATASI

Haftaya lezzetli ve hafif bir başlangıç yapmaya hazır mısınız? Ferahlatıcı ve sağlıklı bir tarif önerisiyle karşınızdayız. Bugünün spesiyali Çilekli Ispanaklı Bahar Salatası.

Capcanlı, hazırlaması çok kolay ve ufak bir gizli malzemeyle beraber çok daha besleyici! Salatanın üzerine sadece biraz Ancient Greens Buğday Çimi tozu serpiştirerek öğünümüzün besin değerini katlıyoruz!

Çilekli Ispanaklı Bahar Salatası

 Malzemeler 

– 5 kap ölçüsü (200 g) taze ıspanak, (roka veya karışık yeşillikler)

– 1 kap ölçüsü çlek, dörde bölünmüş (çilek yerine nar da kullanılabilir)

– 100 g keçi peyniri, iri parçalar halinde (daha hafif bir seçenek için lor, peynir kullanmak istemiyorsanız ½ avocado kullanabilirsiniz).

– 1/2 kap ölçüşü irice doğranmış ve kavrulmuş ceviz

– 1 çay kaşığı Ancient Greens buğday çimi tozu, üzerine serpiştirmek için 

 Sos (opsiyonel)

– 2 yemek kaşığı zeytinyağı 

– 2 yemek kaşığı balzamik sirke

– 1 çay kaşığı Dijon hardalı

– 1 çay kaşığı organik akçaağaç şurubu

– 1/4 çay kaşığı taze öğütülmüş karabiber ve tuz


Yapılışı

  1. Sos malzemelerini karıştırın ve kenara koyun.
  2. Cevizleri; yağsız bir tavada orta-düşük ısıda sürekli karıştırarak, kokuları çıkmaya başlayıp çok hafif renk değiştirinceye kadar kavurun. En fazla 5 dakika
  3. Salata malzemelerini yıkayın, kurutun ve doğrayın. Yıkama aşamasında hem çilek hem ıspanakları, topraktan ve pestisitlerden mümkün olduğunca arındırmak için beyaz sirkeyle yıkamanızı ve bir süre beyaz sirkeli suda bekletmenizi öneriririz.
  4. Büyük bir kaseye yeşillikleri, doğranmış çilekleri, peyniri alın ve üzerlerine buğday çimi tozunu serpiştirin. Cevizleri ekleyin ve salata sosunu gezdirin. Afiyet olsun!

 

 

Diğer Yazılarımız

Şubat 21, 2021

Buğday Çimi Suyu vs. Tozu


Devamını oku
Ocak 23, 2021

BİR YERLERDE ZORLANAN HERKES İÇİN


Devamını oku
Ağustos 31, 2020

ORMAN MEYVELİ & YOĞURTLU SMOOTHIE


Devamını oku

ADRES

Arpahan Mahallesi, Ancient Greens Greenhouse, 31001, Antakya / Hatay / Turkey

İletişim Numaramız: 0533 430 4301

For English Communication: 0533 042 0474

Instagram : ancientgreens
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • KULLANIM KOŞULLARI
  • Kargo
  • İadeler
  • Kişisel Verilerinizi Koruma
Master Card Visa Card
© Ancient Greens
    0
    • İngilizce
    • Türkçe